Hè necessariu di portà i ghjinochje quandu ghjucanu à u badminton? Questu hè ancu un prublema chì spessu disturba i principianti.
In u tribunale di badminton, ci sò menu persone cù ghjinochje è braccialetti, mentre chì i ghjucatori novi ùn sò micca cunfidenti in u tribunale per via di e so capacità è i piatti.Cù questiginocchiereèbraccialetti, si sentenu sfarente di l'altri è anu paura di esse ride.
In fatti, stu tipu di psiculugia ùn hè micca desideratu.
In teoria, hè necessariu di portà ghjinochje durante l'esercitu.U badminton hè un sportu cumpetitivu chì esige un iniziu rapidu frequente è un stop rapidu, chì hè faciule per causà ferite à u ghjinochju.
Oghje vi mustraremu cumu sceglite u ginocchiere ghjustu.
Attualmente, ci sò quattru tippi di ghjinochje nantu à u mercatu:
Copertura di ghjinochju:utilizatu per a prutezzione dopu a vechja ferita;
Cintura di sustegnu di prevenzione di ghjinochju:utilizatu per prevene a ferita di l'articulazione di u ghjinochju è l'usura di l'articuli;
Ginocchiere funzionali:utilizatu per a prutezzione dopu a ferita;
Ginocchiere speciali per postoperatoria o riabilitazione:principarmenti fissatu da parentesi più forti.
In generale, per u novu, hè di sceglie u cinturione di sustegnu di prevenzione di ghjinochju.Se u ghjinochju hè feritu, l'amicu di u ballò suggerisce chì u duttore o u fisicu terapista deve prima valutà sistematicamente a cundizione è a funzione di a ferita di l'articulazione di u ghjinochju, è dopu selezziunate a prutezzione di u ghjinochju secondu a so situazione.
Quandu selezziunate i ghjinochje, sò sempre listessi.Sicondu i bisogni attuali, u tipu, u materiale, a pusizione di supportu è a forza elastica di i ghjinochje sò cunsiderate cumpletamente.
Di sicuru, a cosa più fundamentale per prutege u ghjinochju hè di eserciziu regularmente è cresce a forza di i musculi.Ch'ella sia per rinfurzà u ghjinochju o u corpu, deve esse moderatu è graduali.
Tempu di Postu: Feb-17-2023
